日 期

交 通

游 览 景 点

餐 食

住 宿

第1天

火车票

昆明→丽江
昆明晚乘22:00的空调卧铺火车→丽江(当睡在火车上)

×××

住火车上

第2天

旅游车

丽江→石鼓→千龟山→奔子栏
早上7:30-8:00在丽江古城南门集合出发：出城后车辆行驶于丽江闻名的高原湿地【拉市海】边缘，车览拉市海风光后经雄古坡抵达石鼓镇，参观红色景点【渡江纪念塔】、位于石鼓镇弯点区域登高眺望【长江第一弯（拍照）】，聆听因逐鹿中原而影响华夏历史篇章而著称的“革囊渡江”事发地的历史典故；欣赏素有高原江南之称的【金沙江河畔风光】，深入【世界遗产】三江并流风景名胜区八大板块之一的【老君山片区】，游览三江并流区域中唯一以丹霞地貌著称的【千龟山风景区】，欣赏千万年地质作用下形成的赤红色的丹霞地质地貌奇观，境内丹霞岩分布在千峰万壑间，景象蔚为壮观，令人叹为观止（徒步上山2h，下山1h，落差约500m，极费体力）。观金沙江河谷风光及田园美景, 路上参观万里长江激流勇进中的第一山【鸡公山景观】，跨越【金沙江】，抵达茶马古道重镇---奔子栏,进入太阳谷地貌区域，因该区域无论生态植被还是自然条件都极其恶劣，犹如非洲东海岸的东非大峡谷的景观，故该地享有【中国•西部太阳谷】之美誉；茶马古道史上著名的小镇：川西的瓦卡与云南的奔子栏隔江守望，相互向世人诉说着千百年来茶马古道第一渡的历史篇章……
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☆当日路程/路况：丽江270km奔子栏，全程为柏油路面+国道线.【奔子栏海拔约2100m】
☆当日主要视点：拉市海全景、长江第一湾、渡江纪念塔、黎明丹霞地貌、鸡公山•••
☆溫馨提示：①这一天沿途均为油路，整体地势平缓；千龟山景区内设施环境稍微欠佳，骑马需注意安全。 ②建议骑马上山徒步下山走环线，景致不一样；景致集中在下马后的徒步及登顶路段，切记：拍照不走路，走路不拍照！

不含餐

住飞来寺

标间

第3天

旅游车

奔子栏→得荣→乡城
沿着【金沙江】北上前往素有甘孜江南之称的川西南小县城【乡城】，在穿越金沙江大峡谷后进入中国西部太阳谷貌区域，因该区域无论生态植被还是自然条件都极其恶劣，犹如非洲东海岸的东非大峡谷的景观，多年来游历于此的国内外旅行者及摄影爱好者给其冠上【中国•西部太阳谷】之美称；欣赏独特地质地貌作用下的【三壁夹两江】景观，观定曲河风光抵达有中国西部太阳谷之称的川西南小城——得荣，欣赏【藏乡田园风光】，翻越【马鞍山（4320ｍ）】欣赏迷人的高原地貌风光，观【巴姆神山】抵达有“香巴拉”之美誉的川西县城--乡城。
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☆当日路程/路况：路程260km全程为柏油路面，【乡城，海拔约2860m 】
☆当日主要视点：太阳谷地貌、三壁夹两江、藏乡田园风光、马鞍山风光、巴姆神山。。。。 ☆溫馨提示：①这一天沿途为油路，海拔高差大，适当服用抗高原的保健品有助于抗御高原反应。②在高原上切忌奔跑或剧烈运动，有异常状况及时告知他人，大家共同克服。③当日最佳看点在于得荣之后和沿途风光，可以边走边玩，边玩边走，行行摄摄

早××

住乡城

第4天

旅游车

乡城--稻城--亚丁村
由乡城出发沿途欣赏【硕曲岗河谷风光】，前往蓝色星球最后的一片净土，被誉为“最后的香巴拉—稻城亚丁”，穿越并欣赏迷人的【马熊沟风光】，翻越【柯鲁克雪山（海拔4720m）】时，站在垭口，俯瞰草甸、杜鹃林及眺望群山，“一览众山小”的感觉尽在其中，下山途中隔窗望路，公路犹如纽带，给人一种释然的感觉，欣赏【桑堆民居】、【桑堆草原】、【稻城稻坝】风光，在河边上拍摄【杨树林】、河流和雪山风光。欣赏【色拉草原风光】，乘车翻越【波瓦山（海拔4513m）】欣赏【迪西塘草场风光】，穿越延绵数里的杜鹃林海，沿着美丽如画的【赤土河谷】欣赏【杜鹃谷】前往日瓦；前往日瓦进入被联合国教科文组织列为“世界人与生物圈”保护名录的【稻城•亚丁风景区】，抵达躲在神秘天堂的亚丁村。入住民居，享受别样旅程感受，这里也是最好的近距离与雪山、森林、农庄、田园等景象相互交融的地方；在这里，您可以将整个世界遗忘！尽情行摄或欣赏晚霞风光以及次日的晨曦朝霞。
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☆当日路程/路况：路程220km，全程为柏油路面，【亚丁村，住宿地海拔3980m】
☆当日主要视点：马熊沟风光、柯鲁克雪山、草原民居、杜鹃林海、田园风光、稻城亚丁风景区。。 ☆溫馨提示：①稻城亚丁因被誉为“最后的香巴拉”而闻名于世；稻城亚丁之行，除了亚丁景区之外，其间沿途路上景色美不胜收。。②今日摄影点主要是在马熊沟、无名雪山、稻城周边及前往日瓦的路上；波瓦山杜鹃谷路段可谓是杜鹃林海，若是赶在杜鹃怒放的时间抵达，定会令人惊喜狂热【无名雪山等地的杜鹃花及其他野花开放时间为4月-8月间；而波瓦山山谷杜鹃花儿是在5-7月份开放，依据海拔、降水、气温不一而有所不同】③这里天的路上，风光绮丽，沿途可以欣赏溪流、峡谷、雪山、草甸、牧场、森林等景致,行程相对轻松,我们可悠闲行摄, 在傍晚赶到亚丁看日落即可。④到亚丁，有三件重要的事情要做: 一是给数码相机和手机等充满电；二是整理好行李，把需要带上山的和不必要的分开放置；三是最好不洗澡,避免感冒引起高原并发症。

早××

住亚丁村

第5天

旅游车

亚丁村--日瓦
天亮就起床，欣赏晨曦中的【朝霞景观】是绝大多数人追求的圣景；早餐后前往亚丁风景区【龙龙坝】，您可选择骑马或徒步上山直接抵达冲古寺，前往朝拜【卓玛拉措神湖（珍珠海）】，朝观【仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032m）】，返回冲古寺再转乘电瓶车（往返80元/人，自理）或徒步前往【洛绒牛场】，远观【夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958m）】，【央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958m）】，观赏野生动物、高山草甸、花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，此两景点为非正常行程内所包含的活动，如须游览则费用自理，安全自负，与策划及运作机构无任何关系），下午按照约定的时间在龙龙坝马站集合上车返回日瓦。
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☆当日路程/路况：稻城亚丁景区内，【日瓦，住宿地海拔2950m】
☆溫馨提示：①亚丁景区气侯变化不定，请带上雨具和手套，景区内手机信号尚未全部覆盖，请自带一些高能量的食品，以备需时及时补充能量；骑马需注意安全，必须由马夫牵行方能骑。身体、精神状态好的游客可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000m左右，路况很不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，那里条件艰苦所以去过的人也不多，但风景异常美丽，正所谓“无限风光在险峰”。。②拍摄欣赏仙乃日日出的时间是早6:30前后,如没有日出,雪山下的卓玛拉措8-9点的光线也值得期待,拍摄夏若多吉的日落是在冲古寺,时间是晚6:30—7:00。③要爬五色海的宾客，需注意带足干粮和水,其他的东西可放在车上。④上山所需的背包尽量以小而轻为宜，若马夫协助您背包，请事前落实好价码，以防不愉快的事情发生！

早××

住日瓦

第5天

旅游车

日瓦→香格里拉
尽可能天蒙蒙亮就在日瓦出发，穿越亚丁风景区腹心地带欣赏【俄初山风光】，此区域由于落差所致高原立体生态极其明显，清晨站在俄初山上的草甸区域回眸展望，天气晴好运气佳可以看到【稻城亚丁众神山】展现于眼帘，翻山之后海拔极速下降来到清澈见底的东义河，经近乎被世人遗忘的村落；穿越遮天蔽日般的原始森林区域，欣赏美丽的【香格里拉杜鹃沟谷】，翻越【红彤垭口4465m】欣赏美丽的【天鹅湖风光】，天气晴好在左前方向可以遥望玉龙雪山和哈巴雪山，翻越【嘉丝谷垭口4350m】下山前往香格里拉，该日旅途中可以欣赏到溪谷涓涓细流，仿佛人间仙境，沿途雪山、草甸、溪流、森林遍布其间，景致令人惊叹，下午抵达香格里拉。参观【迪庆藏族自治州博物馆】看看三江并流及周边区域模型图，进一步了解藏区文化，游览距今已有1300多年历史的茶马古道重镇【月光城】：是一个以藏族居民为主的老城镇，作为前藏交通枢纽，历史上一直是康巴地区最繁华的城镇，在这里，可以了解到高原民族多姿的生活文化，登龟山大佛寺亲自转动大世界吉尼斯纪录的【转经筒（亲自转动世界上最大的转经筒，将会让您实现人生中更多的梦想）】。
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☆当日路程/路况：①日瓦-香格里拉路程201km，全程为柏油路面+山区矿山公路.②乡城-香格里拉路程225km，全程为柏油路面+交界未油化公路.【香格里拉，住宿地海拔3280m】
☆当日主要视点：俄初山风光、红山片区、杜鹃沟谷、天鹅湖、红彤垭口、月光城、转经筒。。。。河谷民居、大雪山、小雪山、香格里拉大峡谷、红山片区、月光城、转经筒。。。
☆溫馨提示：①今天的路虽不算远，但早点出发以便将更多的时间留在路上景色漂亮之处是不错的选择，还可以拍摄沿途雪山和天高云淡的高原风光 ②若因该路段存在管制通行或因人力不可抗拒因素,我方在权衡安全利弊的前提下有权将前一日住宿调整至乡城而无须提前通知,以便今日由乡城返回香格里拉，所收费用不作退减或增加，双方免责。【若前一日调整至乡城，则今日择捷径前往香格里拉，可以欣赏大小雪山风光和香格里拉大峡谷风光（碧融）】③若期盼洗去一路的疲劳，您可以自费前往香格里拉县城东面约15km享有高原第一汤的天生桥温泉区沐浴哦.④晚餐后可自费参加藏民家访，感受多民族一家亲的晚会，这里是几乎每一个到香格里拉藏区的旅行者都会去的地方.

早××

住中甸

第7天

旅游车

香格里拉→白水台→虎跳峡穿越→丽江→昆明
早起出发告别香格里拉前往纳西圣地【白水台】，白水台位于三江并流八大片区之一的【哈巴雪山片区】的山麓之下，这里是纳西族人的发祥地，每年农历二月初八是纳西族人最隆重的【三朵节】，数以万计的纳西族人相聚这里，举行庄严而隆重的法事祭祀活动；近观俯瞰犹如世外桃源般的田园村落和奇特的自然地质地貌景观，仰望哈巴雪山与遥望玉龙雪山，仿佛置身于仙境般的梦境。若是你有兴趣，可以在下山处感受徒步与驾车比赛，绝对是旅途中难以体验到这样感觉的地方；穿越下虎跳峡-中虎跳峡-上虎跳峡，感受鬼斧神工的旷世之作，站着虎跳峡景区公路的安全地段，感受气势磅礴的意境，方知人类对于自然界来说，实在是渺小而又卑微；穿越【上中下虎跳峡（若游览虎跳石段需时约1.5h，如游览中虎跳大深沟和一线天段则需3-4h，且需一定体力强度与耐力）】，虎跳峡全程约22km，其落差高达213m，江面形成险滩有18处之多，此景乃世界之罕见；虎跳峡段金沙江面与江畔上的雪山山顶海拔高差3800多米，是世界上落差最大的峡谷之一，以“雄、奇、险、俊”著称于世，与雅鲁藏布、科罗拉多并称世界三大峡谷；抵达丽江后自由闲逛丽江古城，体验惬意的休闲时光…
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☆当日路程/路况：路程约270km，全程为柏油路面.
☆当日主要视点：白水台、田园民居、哈巴雪山风光、玉龙雪山风光、上中下虎跳峡穿越、丽江古城。
☆溫馨提示：①当日距离虽然不算远，但天亮就出发，在日出前后或许可以看到炊烟袅袅的民居和腾腾升起的雾霾景象，拍摄此景乃大部分行摄者的最爱。 ②欣赏纳西胜地白水台至穿越整个虎跳峡实乃人生中的一种境界…③回到丽江，是狂欢或是散会，抑或是单独行动，您可以自由做主选择….
晚乘卧铺火车→昆明。

早××

结束行程

第8天

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丽江火车于早上06:30或07:00抵达昆明站，行程结束。

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